Olivia Arvén - 21 år och gravid

+ världens sexigaste kvinnor

Shakira och Rihannas nya låt - Can't remeber to forget you blev precis mycket bättre, hur sexiga är inte dessa kvinnor?!

/Olivia

+ två favis låtar just nu!

/Olivia

+ kalkon & avokado

/Olivia

+ MORNING!

Godmorgon på er! 

Det var längesen jag skrev ett inlägg till er på morgonen innan jag kommit iväg till skolan men idag fick jag tid för det! Står nämligen och väntar på mina två ägg som ska bli färdigkokta som jag ska käka till frukost, älskar när dem är lite medel lösa i mitten så kommer bli ett mission för mig att få dem sådana då jag absolut inte har en aning om hur man kokar ägg haha...  Om en kvart måste jag börja gå ner mot stationen för att hinna med mitt tåg till Växjö, väl i Växjö väntar 3 timmars matte i följd av 3 timmars entreprenörskap! Resten av fredagen kommer jag spendera med min kära man och vad vi kommer hitta på vet jag inte riktigt, är super sugen på en fika så tänkte föreslå att vi kan göra det så får jag se vad han säger om det! :) Hoppas ni får en bra dag så hörs vi lite senare idag, puss&kram!

/Olivia

+ SNYGGASTE SMINKNINGEN

Det har blivit väldigt populärt med att "highlighta" sitt aniskte på senaste tiden vilket lyfter fram ansiktet mycket mer och ger det en finare struktur. Här ovanför ser du på första bilden hur du ska highlighta ditt ansikte om du nu vill testa det, vart du ska applicera de mörja och ljusa färgerna. De 2 bilderna till höger hittade jag på google och visar hur resultatet blir efter att man highlightat sig själv... Är egentligen sjukt vad lite smink kan göra! 

/Olivia

+ LÄTT & SNABBT RECEPT - NYTTIG LUNCH

Om några minuter är det kvällsmats dags med la familila, där efter väntas en lång runda med Macken och Linnéa i snön... Det är väl kvällsplanerna jag har än så länge!

Inbillar mig helat tiden att det är fredag idag vilket är skit jobbigt... En dag till då klockan ringer vid 05 och sen har jag lång helg! Japp långhelg it is för vi har studiedag nästa vecka, kunde inte kommit mer lägligt faktiskt! Helgens planer är dock rätt oklara, men något skoj lär jag nog hitta på! 

Tänkte skriva upp ett litet recept jag kom på helt själv idag faktiskt... nyttigt och gott för dem som gillar tonfisk!

INGREDIENSER:

4 äggvitor

1 tonfisk i vatten konservburk

4 msk mjölk

5 cheerytomater

Peppar och salt efter smak

Majs

SÅHÄR GÖR DU:

Blanda ihop äggvitorna, tonfisken och mjölken i en bunke, hacka tomaterna i önskad storlek och häll sedan i dem också. Peppra och salta efter egen smak. Se till så allt är välblandat och häll sedan ut detta i en stekpanna och stek tills äggen inte är rå längre och all vätska är borta. Servera med majs och citron vatten att dricka!

Kan säga redan nu att maten inte ser så trevlig ut på tallriken men jag tyckte det var rikigt gott faktiskt, snabbt och enkelt att göra när man kommer hem ifrån gymmet. Om ni har något tips på någon annan snabb och smidig lunch får ni gärna kommentera det här under! Kramisar

/Olivia

+ NEW IN - KENZA 3 & ODD MOLLY

Kenza 3 jackan jag beställde häromdagen landade i min brevlåda igår, precis så fin och perfekt som jag tänkt mig att den skulle vara! En ny mysig Odd Molly kofta har även fått en plats i min garderob♥

/Olivia

+ TRÄNINGSPASS

Oj vad jag känner att det blir mycket träning här på bloggen nu... Det värsta är att jag planerat att lägga ut ännu ett till tränings inlägg efter detta också (eller rättare sagt recept på nyttig lunch). Hoppas ni inte tycker det är allt för tråkigt att jag skriver om tränings så mycket, i sånna fall får ni hojta till så ska jag försöka tappa ner på det snacket!

Jag ligger helt utslagen i sängen här hemma nu efter ett konditionspass på gymmet idag... Kondition är det jag är sämst på, har ingen som helst kondition och blir trött bara jag går upp för en trappa. Men jag ska föröka jobba upp den även ifall kondition är det tråkigaste och jobbigaste jag vet! Shit vad jag känner att jag behöver helg nu, ber till gudarna att morgondagens lektioner går snabbt så jag kan komma hem och känna att jag inte har något jag behöver ta itu med!

Hoppas ni haft en bra dag, puss!

/Olivia

 

+ FRÅGA & SVAR - TRÄNING

Försöker du går ner i vikt eller tränar du bara för du tycker det är kul?
Tycker det är så otroligt jobbigt med alla dessa bloggar där de äter nyttigt träna som freak berättar om hur mycket kallrier de har förbrännt osv. Det handlar om att träna med måtta eller hur?
Tycker bara att sådana inlägg med mat/träning är bara triggande till det sjuka kroppsidealet vi har idag i sverige, man ska vara smal. Vad tycker du om det? Påverkas du?
Vill du vara smal går ner i vikt? Vad tycker du helt om hållet om våran kropps ideal idag och tjatet om kroppsbyggnad, haha massa frågor men jag hoppas du förstår.

Svar: Ska försöka svara på alla dina frågor då jag tycker det du skrivit är väldigt viktigt (valde att dela upp din kommentar så jag lättare kan svara på allt, hoppas det är okej)! Så första frågan alltså varför jag tränar, jo det är såhär att jag har väldigt svårt för att gå upp i vikt och har alltid haft. Därför kan jag käka i princip vad som helst utan att märka någon större skillnad på utsidan, men det är inte bara utsidan man måste ta hand om utan även insidan! Jag är oftast väldigt trött, lat, seg osv osv... för att jag ska bli piggare och få mer energi måste jag träna min kropp! Sen ska jag inte ljuga och säga att jag inte vill se en förändring på utsidan av min kropp för det vill jag. Jag vill inte gå ner i vikt men jag vill bli mer tonad, få lite mer magmuskler, bli stakare i ryggen, få en liten rumpa.

Klart det handlar om att träna med måtta, om man inte har vilodagar så ger inte träningen någon effekt. Om man nu jätte gärna vill gå till gymmet alla dagar i veckan är det då bra att dela upp muskelgrupperna dag-vist. T.ex. Måndag tränar jag rygg, Tisdag ben, Onsdag rygg osv..  

Visst har jag blivit påverkad av krippsidealet här i Sverige vilket jag verkligen tycker är hemskt, men det är så svårt att undvika... Man vill så gärna se ut som den "snygga dröm tjejen". Jag tycker det är väldigt tråkigt att det är så och jag tycker synd om dem som känner sig tvingade att träna för att känna sig fina och vackra. Träna är något man ska göra för att man själv vill, för att man känner att man orkar och ha tid med det. Jag vill absolut inte gå ner i vikt, jag bryr mig inte om nummret på vågen utan jag kollar på det jag ser framför mig i speglen. Om man bygger muskler lägger man även på sig mer kg, det är något man ska vara stolt över! 

För att sammanfatta mig lite så tränar jag för att jag ska må bättre, för att jag vill tona upp mig och få en liten rumpa. Jag känner mig inte tvingad att göra detta utan jag gör det för att jag tycker det är roligt och för att jag mår bättre av det. Jag tycker kroppsidealet i dagsläget är sjukt och äckligt till och med, det som visas upp i media är tjejer som inte mår bra... Att vara stark och "uppbyggd" är snyggt, att vara så smal på det sättet som samhället får det att se ut som man ska vara idag är bara sjukt. 

Jag lägger ut att jag tränar och vad jag äter ibland för jag tycker det är roligt och jag tänkte att det kan vara kul att dela med sig av det till de som vill komma dit jag vill inom träning. Jag mår mycket bättre nu än vad jag gjorde för en månad sen, jag känner att jag har energi och är pigg. Hoppas du fick svar på dina frågor nu, annars är det bara att slänga in en kommentar igen♥

/Olivia


+ FINA TRÄNINGSSKOR

Hittade dessa lätta och fina träningsskor häromdagen när jag gick genom stan, ska inhandlas så fort jag får tillfälle för det!

/Olivia